起身

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iOS Universel / Forme et santé

v1.1.0 Il y a 9 minutes

长时间坐在电脑前，常常一忙就忘了活动。起身会在合适的时间提醒你站起来，通过随机运动、分类训练和动作库管理，让每一次休息都更具体、更容易开始。 你可以设置定时提醒，随机抽取一个动作，也可以按拉伸、力量、灵活度、放松等分类开始。每个动作都支持时长、难度、标签和视频素材管理，适合把碎片时间变成真正的身体恢复时间。
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精神保健福祉士対策

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iOS Universel / Education

v1.0.1 Il y a 1 jour

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