1w: Run Your Mind

iPhone / Style de vie

1w: Run Your Mind est une application apaisante, conçue pour fonctionner hors ligne, afin de vous aider à maîtriser votre attention et à l'utiliser de manière intentionnelle. Plutôt que de lutter contre les distractions par la seule force de votre volonté, l'application vous aide à comprendre où se porte votre attention et à la ramener en douceur vers l'essentiel.

Run Your Mind considère l'attention comme un budget quotidien limité. C'est vous qui décidez comment l'utiliser. L'application vous aide à suivre votre temps de concentration, à identifier les distractions et à instaurer des habitudes simples favorisant la clarté et la régularité. Tout fonctionne entièrement hors ligne, sans compte, sans synchronisation cloud et sans que vos données ne quittent votre appareil.

Vous pouvez démarrer des sessions de travail concentrées grâce à des modes flexibles tels que des blocs de travail en profondeur, des sprints courts ou des minuteurs personnalisés adaptés à votre énergie. Chaque session est conçue pour faciliter le démarrage, le maintien de la concentration et la réalisation d'une tâche avec un sentiment de progression. Des retours subtils et des visuels clairs vous maintiennent concentré sans vous surstimuler.

Le Tableau de l'Attention vous permet d'enregistrer rapidement comment vous utilisez votre temps tout au long de la journée. En quelques clics, vous pouvez consigner des activités comme le travail concentré, la lecture, les mouvements ou le défilement. Au fil du temps, cela vous permettra de mieux comprendre vos habitudes et d'identifier des schémas récurrents sans porter de jugement.

Run Your Mind intègre également une bibliothèque d'articles courts et pratiques. Ces micro-lectures sont conçues pour être lues en quelques minutes et portent sur l'attention, les habitudes, la récupération et la clarté mentale. Chaque article propose des idées simples, applicables immédiatement, sans théorie complexe.

L'application s'adapte à vos objectifs en vous demandant ce que vous souhaitez améliorer et ce qui a tendance à détourner votre attention. En fonction de vos choix, elle personnalise les étiquettes et les suggestions tout en vous laissant le contrôle. Vous pouvez modifier votre axe de concentration à tout moment.

Avec ses multiples thèmes visuels, ses contrastes subtils et ses animations harmonieuses, Run Your Mind est conçue pour créer une atmosphère apaisante et bienveillante. Elle évite les notifications, la pression et les pièges de la gamification, vous aidant ainsi à développer une relation plus saine avec votre concentration.

Run Your Mind ne consiste pas à en faire plus, mais à faire ce qui compte vraiment, avec clarté, présence et respect de votre énergie mentale.

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Cette mise à jour se concentre sur l'amélioration des performances et la correction des problèmes de stabilité.