Total Fitness: Musculation

iOS Universel / Forme et santé

Envie de transformer votre physique ? Total Fitness est le coach sportif de poche dont vous avez besoin pour prendre de la masse musculaire, perdre du poids ou rester en forme. Que vous cherchiez un programme de musculation, du fitness maison ou des étirements.

Plus qu'un simple guide, c'est votre partenaire de musculation quotidien.

CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS TOTAL FITNESS :

• Guide d'Exercices Détaillé : Plus de 100 exercices expliqués étape par étape avec images et vidéos.

• Programmes d'Entraînement sur mesure : Des plans pour la salle ou la maison, adaptés à votre niveau.

• Mes records : Enregistrez vos RP et vos records personnels en un seul endroit pour suivre vos progrès en force.

• Étirements et Récupération : Améliorez votre souplesse et évitez les blessures avec nos nouveaux exercices guidés.

• Entraînements Guidés à la Maison : Entraînez-vous sans matériel. L'app vous indique le rythme et les repos.

• Défis Fitness : Repoussez vos limites avec des défis de 30 jours pour passer au niveau supérieur.

• Créateur de Programmes Personnalisés : Créez vos routines de A à Z. L'outil idéal pour votre carnet d'entraînement.

• Suivi des Résultats : Mesurez votre amincissement, vos progrès physiques et vos records de force.

• Calculatrices et Outils: Outils intégrés pour calculer votre 1RM, IMC et garder le contrôle total de vos métriques corporelles.

• Unités personnalisables : Suivez vos progrès à votre façon ! Choisissez entre le système impérial (lb) et le système métrique (kg) dans les réglages. Parfaitement adapté pour vos entraînements, où que vous soyez

Téléchargez Total Fitness GRATUITEMENT aujourd'hui et commencez votre transformation !

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Nouveauté : Choisissez vos unités (lb ou kg) ! Nous avons aussi corrigé quelques bugs et amélioré les performances pour un meilleur entraînement.