Posturize

iPhone / Forme et santé

Trabalha sentado o dia todo? Posturize foi feito para você.

Em menos de 3 minutos, você faz exercícios personalizados para aliviar dores no pescoço, ombros, lombar, quadril e muito mais — sem equipamento, em qualquer lugar.

COMO FUNCIONA
• Selecione onde você sente dor ou tensão
• O app monta um treino personalizado para aquela região
• Animações guiam cada exercício passo a passo
• Acompanhe sua evolução com o histórico e mapa de dor

PARA QUEM É
Quem trabalha no escritório ou em home office
Quem sente dor crônica no pescoço ou lombar
Quem quer cuidar da postura sem ir à academia
Quem não tem tempo — treinos de 1 a 3 minutos

FUNCIONALIDADES
• 100+ exercícios com animações detalhadas
• Mapa de dor — veja quais regiões precisam de mais atenção
• Sequência de dias — mantenha o hábito
• Lembretes personalizados com seu nome
• Funciona 100% offline

Baixe grátis e comece agora. Seu corpo agradece.