P App : Boire de l’eau
iPhone / Forme et santé
Bois de l’eau quand ton corps en a le plus besoin. Un suivi de l’eau ? Détrompe-toi ! La déshydratation, c’est sérieux ! Améliore ton hydratation avec P.
P est plus simple qu’un suivi d’eau : l’app te rappelle de boire quand tu n’as pas fait pipi depuis longtemps, pour créer une habitude saine.
Touche un bouton chaque fois que tu vas aux toilettes !
Idéale sur Apple Watch ou en widget d’écran verrouillé, elle est moins compliquée qu’un suivi d’eau. Qui veut un outil agaçant pour boire ? Hydrate-toi mieux avec cette app !
Essaie-la et vois comment ce rappel t’aide à rester à l’écoute de ton corps.
Fonctionnalités clés :
- Bois quand ton corps en a besoin, pas seulement selon ta consommation
- Excellente sur Apple Watch : accès rapide sur le cadran en allant aux toilettes !
- Rappels personnalisables pour boire
- Intégration avec Apple Santé
- Widgets d’écran verrouillé
- Widgets d’écran d’accueil
- Calendrier d’hydratation (pipis/jour)
- Ajoute des notes aux pipis
- Suivi du volume : volume uriné en mL ou oz pour un journal mictionnel
- Vois où tu as fait pipi : ajoute le lieu à un journal léger
- Dis à Siri « Enregistrer un P »
- Export des données en CSV
- Appuyée par la recherche scientifique
- Ajoute des amis pour leur rappeler de boire de l’eau
- Gagne ton scroll : Water Break bloque les apps choisies jusqu’à ce que tu boives
Si tu as déjà eu une infection urinaire (UTI) ou des calculs rénaux, tu sais combien boire compte. L’hydratation compte ! Boire de l’eau peut avoir des bienfaits : perte de poids, peau saine, clarté mentale et plus encore. La déshydratation te freine.
Maintenant, il est facile de savoir quand boire. Cette app t’aide à écouter ton corps, surtout quand tu as besoin d’eau.
P ressemble à un jeu de fitness : elle inverse le suivi de l’eau, sans suivre ta consommation. Une app gratuite de rappel pour boire, plus simple.
Ne casse pas cette série ! Vois où tu te situes face aux séries d’autres utilisateurs dans le classement.
Même si P aide à boire de l’eau comme app d’hydratation et de rappel, tu peux aussi l’utiliser comme suivi de pipi ou des toilettes. Avec le suivi du volume, P prend en charge les journaux mictionnels demandés par les professionnels de santé. Cela peut aider à suivre des données liées à la prostate, à la vessie, aux infections urinaires, aux calculs rénaux, et plus encore.
Tu testes peut-être le jeûne intermittent ou cherches une app de jeûne hydrique. Cette app d’eau n’est pas faite pour cela, mais peut aider.
N’oublie pas : ce n’est pas un suivi de l’eau ! Impossible d’enregistrer quand tu bois ni combien. C’est une app basée sur ta fréquence de pipi !
Rejoins les nombreux utilisateurs satisfaits qui ont utilisé P pour boire de l’eau et suivre leur hydratation selon leur fréquence de pipi, sans suivi d’eau !
P ne fournit pas de conseils médicaux. Elle ne sert pas à diagnostiquer ni traiter des problèmes de santé. C’est juste une façon amusante de penser à boire ou de suivre tes pipis. Consulte un professionnel de santé agréé pour toute question sur :
- les calculs rénaux
- la goutte ou autres arthrites inflammatoires
- les problèmes de prostate ou l’HBP
- la cystite interstitielle et les problèmes de vessie
- les infections urinaires (UTI)
- l’hydratation pour éviter la gueule de bois
- le plancher pelvien et les exercices de Kegel pour contrôler l’incontinence urinaire
- le syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS)
P inclut des abonnements facultatifs, facturés sur ton compte App Store et renouvelés automatiquement sauf annulation avant la fin de la période en cours. Désactive le renouvellement automatique dans Réglages après l’achat. Conditions d’utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
P s’appelait auparavant Pee & See.
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Consommation d’eau : ajout d’un réglage pour afficher la consommation d’eau d’Apple Health en millilitres ou en onces liquides.
Apple Watch : fiabilité améliorée lorsque les entrées Apple Watch mettent à jour l’app iPhone et les widgets.
Langues : P prend désormais en charge l’hindi et le filipino dans l’app, les widgets, les notifications et l’Apple Watch.
Graphique hebdomadaire : les personnalisations restent désormais visibles dans l’aperçu de l’écran Journal après modification.
Fiabilité : amélioration de la réparation des séries, de la gestion des anciennes entrées, des amis, des notifications et du comportement au lancement de l’app.
