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Votre entraîneur personnel où que vous soyez! Des exercices rapides et efficaces!
Obtenez un corps tonique avec des exercices rapides et efficaces. Conçu par des entraîneurs personnels professionnels et des séances d'entraînement scientifiquement prouvées que vous pouvez effectuer n'importe où (à la maison / hôtel)
Il n'y a aucune raison pour laquelle vous ne pouvez pas créer du muscle, de la force et de la taille à la maison. Cela ne prendra pas toute la journée non plus. La formation avec un équipement minimal, ou même votre poids corporel, suffit à vous mettre dans la forme souhaitée.
FONCTIONNALITÉS:
• Exercices ciblés par Body Part
• Personnalisez les exercices par votre type de corps et les parties du corps que vous souhaitez cibler.
• Ne manquez jamais une séance d'entraînement - L'application rappelle les séances d'entraînement
• Suivre les statistiques de votre corps au fil du temps et voir la différence vous-même
• S'intègre avec l'application Apples Health (Track Body Weight, Workouts et bien plus encore)
• Des lignes directrices animées et des images montrant comment faire chaque exercice
• Instructions de formation personnelle pour chaque exercice dans votre propre langue.
• Instructions à l'écran et minuterie pour chaque séance d'entraînement
• Idéal pour les hommes et les femmes de se mettre en forme
• Réchauffements, Exercices, Refroidissement, étirement - pour commencer et finir correctement les séances d'entraînement.
• Prenez un défi de 30 jours pour obtenir ton corps tonique
• Choisissez parmi différents plans d'entraînement en fonction de votre zone cible - Abs, Butts, jambe, corps entier et plus ...
Home Workouts est une excellente routine quotidienne d'entraînement de 5 à 30 minutes pour les hommes et les femmes qui vous conduit à travers certains des meilleurs exercices que vous pouvez faire dans le confort de votre propre maison. Ces exercices éprouvés démontrés par un entraîneur personnel certifié, ciblent tous les muscles majeurs. Les dépenses de quelques minutes par jour peuvent renforcer et tonifier votre corps. L'interface simple de la routine, avec des guides et une minuterie pour chaque exercice, vous permet de suivre facilement et de comprendre chaque exercice. Il suffit de sélectionner votre routine et de suivre!
Essayez ces routines d'entraînement à domicile et voyez à quel point elles peuvent être efficaces.
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Cette mise à jour d’Apple améliore le fonctionnement de l’app. Elle n’inclut pas de nouvelle fonctionnalité.
