HomeWorkout: Abdos & Ventre
iOS Universel / Forme et santé
HomeWorkout t'aide à construire une routine fitness que tu vas vraiment tenir. Entraîne-toi chez toi, défie tes amis, et progresse jour après jour.
Que ton objectif soit de perdre du ventre, te muscler, ou simplement bouger plus, tu as un plan clair à suivre chaque jour. Pas de salle, pas de matériel.
ENTRAÎNEMENTS À LA MAISON SANS MATÉRIEL
Routines au poids du corps pour abdos, bras, jambes, pectoraux, dos, full-body et étirements. Chaque exercice a une animation, une vidéo démo, un minuteur et des pauses.
DÉFIS DE 30 JOURS
Choisis un objectif — perte de poids, abdos, force, endurance — et suis un plan de 30 jours qui s'adapte à toi.
DÉFIE TES AMIS
Ajoute des amis, envoie des défis 1-vs-1, et compare entraînements, calories ou jours de série. Scores en direct et bouton Revanche.
HABITUDES QUOTIDIENNES
Suis plus que tes entraînements. Coche eau, étirements, repas sains et mouvement chaque jour. Construis ton score de régularité.
SUIS TES PROGRÈS
Entraînements, minutes, calories, séries, badges, IMC et mesures en un seul endroit.
CRÉATEUR DE PLANS
Crée ton propre plan d'entraînement, modifie-le à tout moment ou copie des plans de la communauté.
HOMEWORKOUT PRO
Passe à HomeWorkout Pro pour des plans illimités, défis illimités, analyses complètes et défis premium.
Paiement et renouvellement : l'abonnement se renouvelle automatiquement. Annulation à tout moment dans les paramètres Apple ID. Essai gratuit de 3 jours.
Note : HomeWorkout fournit des conseils de fitness généraux, pas d'avis médical.
Confidentialité : https://homeworkout.zainanjum.site/privacy
Conditions : https://homeworkout.zainanjum.site/terms
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Une mise à jour majeure avec ce que vous avez demandé.
• Défis head-to-head avec les amis
• Vidéos démo avec les animations
• Habitudes quotidiennes (entraînement, eau, étirements, repas, pas)
• Jalons de série émotionnels
• Créateur de plans redessiné
• Connexion avec Apple
• Confettis à la fin de l'entraînement
• HomeWorkout Pro : plans illimités, essai gratuit 3 jours
Merci de t'entraîner avec nous. Email talkwithzain@gmail.com
