Kreuzheben

iPhone / Forme et santé

La musculation réduite à l'essentiel – sans abonnement, sans fonctions sociales, juste un suivi qui fonctionne.

SIMPLE PAR PRINCIPE
Suivez votre entraînement sans distractions. Pas de fonctions sociales, pas de tableaux de bord surchargés, pas de frais d'abonnement. Juste l'essentiel.

PÉRIODISATION INTÉGRÉE
• Schéma de répétitions 10/6/3 pour une progression structurée
• Mode libre pour l'entraînement individuel
• Suggestions de poids automatiques basées sur votre historique

SUIVEZ CE QUI COMPTE
• Enregistrez séries, répétitions et poids
• Records personnels détectés automatiquement
• Exercices au poids du corps avec poids supplémentaire optionnel
• Suivi du poids corporel avec affichage des tendances

VOS DONNÉES, VOTRE APPAREIL
• Toutes les données stockées localement sur votre appareil
• Aucun compte requis
• Pas de cloud, pas de collecte de données
• Export et import pour sauvegarde