IKK bewegt
iPhone / Forme et santé
Exklusives Angebot für Firmenkunden der IKK classic und ihre Beschäftigten
Du möchtest dich und deinen Betrieb mit interaktiven Wettbewerben, wertvollen Informationen und Videos rund um die Themen Gesundheit, Arbeitsschutz und Nachhaltigkeit zu einem gesünderen Arbeitsalltag bewegen?
Dann ist die IKK bewegt-App genau das Richtige für euch. Einzige Voraussetzung ist, dass mindestens eine betriebszugehörige Person bei der IKK classic versichert ist – die App kann aber natürlich von allen interessierten Kolleginnen und Kollegen genutzt werden.
Kennwortgeschützter Zugang
Der Zugang zur IKK bewegt-App ist nur mit einem Kennwort möglich. Einmal eingegeben steht dir die App inkl. aller Funktionen kostenfrei zur Verfügung. Das Kennwort erhalten interessierte Betriebe von der zuständigen IKK Gesundheitsmanagerin oder dem zuständigen IKK Gesundheitsmanager. Welche Ansprechperson für euch zuständig ist, findet ihr hier heraus: ikk-classic.de/gesundheitsmanagement
Hier ist für jeden etwas dabei
Die IKK bewegt-App sorgt für gesunde Abwechslung im Arbeitsalltag. In den Kategorien Bewegung, Ernährung, Stressmanagement, Teamentwicklung, Suchtprävention, Nachhaltig gesund und Sicher am Arbeitsplatz gibt es vielfältige Möglichkeiten, die eigene Gesundheit aktiv zu gestalten. Egal, ob du dich bei einem Workout auspowern, den Alltag bei einer Blitzentspannung für einen Moment vergessen oder mit Freunden und Familie ein gesundes und leckeres Rezept nachkochen möchtest – in der IKK bewegt-App ist für jeden Geschmack das Passende dabei.
Auf die Plätze – fertig – los!
In spielerischen Teamwettbewerben rund ums Laufen und Radfahren bekommst du die Möglichkeit, gegen deine Kolleginnen und Kollegen anzutreten, oder gemeinsam gegen andere Teams in verschiedenen Wettbewerben (Challenges) an den Start zu gehen. Aktuelle Ranglisten motivieren dich, dranzubleiben und an den anderen vorbeizuziehen.
Verschiedene Tracking-Optionen
Du hast verschiedene Möglichkeiten deine Aktivitäten zu tracken:
•Innerhalb der App kannst du das GPS deines Smartphones manuell beim Laufen und Fahrradfahren starten und stoppen,
•Oder du nutzt Apple Health zum automatischen Tracking deiner Schritte und deiner Distanzen,
•Oder du verbindest deinen Fitnesstracker von Garmin oder Fitbit mit der App.
Laufend nachhaltige Projekte fördern
Pro 300 km, die du zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurücklegst, pflanzt die IKK classic in Kooperation mit einem Projektpartner einen Baum – gut für dich und gut für dich Umwelt. Wir haben schon über 1000 Bäume in Malawi und über 3000 Bäume in Deutschland gepflanzt. Mach auch mit!
Akku-Leistungen
Die IKK bewegt-App arbeitet besonders akkuschonend. Dennoch liegt der Verbrauch bei eingeschalteter GPS-Funktion höher als im normalen Betrieb des Smartphones.
Gesund? Aber sicher!
Die IKK bewegt-App wurde im Auftrag der IKK classic von der Blacksquared GmbH entwickelt und zur Verfügung gestellt. Für die Einhaltung des Datenschutzes ist die Blacksquared GmbH verantwortlich. Die Software ist selbstverständlich EU-DSGVO konform. Die Daten werden in Deutschland gehostet. Die dazu notwendige Energie kommt zu 100% aus erneuerbaren Quellen. Eine anonyme Teilnahme ohne Klarnamen und Unternehmens-E-Mail ist ebenso möglich wie persönlich durchführbare Kontolöschungen in der App. Keine Weitergabe der Daten an die IKK classic oder Dritte.
Weitere Informationen zur IKK bewegt-App findest du unter ikk-classic.de/bewegt-app.
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Du findest jetzt in der IKK bewegt-App spannende Informationen rund um das Thema Stressverstärker und du kannst einen Test machen, mit dem du deine persönlichen Stressverstärker herausfinden kannst. Anschließend kannst du Bewältigungsmechanismen für dich entwickeln, um immer mehr in Balance zu kommen.
