Gentler Streak: Bonne Habitude

iOS Universel / Forme et santé

Bienvenue dans Gentler Streak, l'application de suivi de la santé et de la forme physique récompensée à plusieurs reprises qui vous guide de façon personnalisée en s'adaptant à vos capacités et à votre bien-être général.

Solution développée avec soin par une petite équipe indépendante.

• Apple Design Award 2024 – Impact social | Application Apple Watch de l'année 2022 | App du jour | Coup de cœur de la rédaction
• Mise en avant dans The Verge, Forbes, TechCrunch et bien d'autres.

▶COMPRENDRE VOTRE ÉTAT QUOTIDIEN◀
[INDICATEURS DE SANTÉ]
Commencez la journée avec un résumé des indicateurs de santé et du sommeil pour anticiper les éventuels changements. Recevez des suggestions d'entraînement adaptées à votre état actuel. Configurez les widgets sur l'écran d'accueil pour avoir ces informations à disposition.

[ANALYSE DU SOMMEIL]
Vous avez accès à toutes les informations liées à votre sommeil. Consultez les tendances sur 14 nuits (durée du sommeil, uniformité et phases) pour améliorer votre hygiène du sommeil.

[NOUVEAU : PAS QUOTIDIENS]
Vous pouvez suivre vos pas quotidiens (distance, temps de marche, FC, etc.) avec vos tendances sur 14 jours.
Notre approche ne vous pousse pas à poursuivre des objectifs, elle vous aide plutôt à comprendre vos déplacements quotidiens.

[SYNCHRONISER VOS ACTIVITÉS AVEC VOTRE CYCLE]
Découvrez votre tolérance quotidienne au stress dans chaque phase du cycle menstruel et recevez un soutien adapté avec des suggestions comme « Exercices de flux » tout en vous permettant une pause au début de vos règles.

▶VOS ACTIVITÉS SELON VOS CONDITIONS◀
[SÉRIE ET STATUT]
Respectez les besoins de votre corps, y compris quand il nécessite du repos. En cas de maladie, de blessure ou de vacances, ajustez votre statut pour refléter votre situation et éviter toute culpabilité.

[SUIVI DE L'ENTRAÎNEMENT APPLE WATCH PRIMÉ]
Suivez les effets de l'entraînement en temps réel et les zones de FC pour gérer l'intensité et éviter le surentraînement. Suivez le compte à rebours jusqu'au statut « excès » pour savoir quand vous arrêter.

[SUIVI PERSONNALISÉ DE L'ENTRAÎNEMENT]
Suivez plus de 140 activités, des tâches ménagères aux divers entraînements, avec des cartes et graphiques détaillés, et restez dans des niveaux d'activité adaptés.

[ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS SUR MESURE]
Obtenez des suggestions quotidiennes, du repos aux exercices de haute intensité, selon votre état actuel. Les suggestions Go Gentler vous permettent d'augmenter ou de diminuer la durée et/ou l'intensité.

▶JOURNAL D'ENTRAÎNEMENT◀
[RÉSUMÉS PERSONNALISÉS]
Transformez vos résumés d'entraînement en un journal personnel. Personnalisez-les à votre goût : renommez les entraînements, ajoutez des notes, photos, etc., et ajustez l'effort en utilisant le tableau TEP au besoin.

[GRAPHIQUES DE PROGRESSION]
Bénéficiez de graphiques hebdomadaires, mensuels et annuels, ainsi que des récapitulatifs mensuels et annuels.

[ACTIVITÉ EN DIRECT ET WIDGETS]
Utilisez l'activité en direct sur iPhone et les widgets interactifs.

[ACCESSIBLE À TOUS]
Prise en charge complète des préférences d'accessibilité, y compris le texte en gras, le type dynamique, la transparence réduite, le contraste accru, etc.

[CONFIDENTIALITÉ DES DONNÉES]
Vos données de santé restent sur l'appareil via Apple HealthKit, sans traitement externe.

Passez à Gentler Streak Premium pour bénéficier de fonctionnalités avancées et du partage familial.

L'abonnement se renouvelle automatiquement à moins que le renouvellement automatique soit désactivé au moins 24 h avant la fin de la période en cours. Le renouvellement du compte sera facturé dans les 24 h précédant la fin de la période en cours. Gérez vos abonnements et désactivez le renouvellement automatique dans Paramètres > Apple ID > Abonnements.

Notez que Gentler Streak n'est pas un appareil médical et ne remplace pas l'avis d'un médecin.

Conditions d'utilisation : https://gentler.app/terms/
Politique de confidentialité : https://gentler.app/privacy

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Notre été a encore été bien rempli ! Depuis juin, c'est surtout le développement du tout nouveau style d'apparence qui nous a occupés. Le Liquid Glass s'accorde parfaitement avec Gentler Streak : il rend l'application plus fluide et encore plus agréable à utiliser. La mise à jour vous attend sur iPhone, iPad et watchOS.

NOUVEAU LANGAGE VISUEL
Liquid Glass
Une apparence qui joue avec l'effet de verre : translucidité, flou de mouvement, profondeur et retour visuel en temps réel. Vous le verrez dans la barre d'onglets, les contrôles segmentés, les boutons d'activation et autres boutons, et toutes les cartes (indicateurs de santé, sommeil, etc.).
Prise en charge des icônes superposées
En harmonie avec la nouvelle esthétique de l'écran d'accueil, pour l'icône d'origine comme pour les 25 icônes personnalisées.
Widgets
Maintenant compatibles avec le mode Clair (transparent).

ONGLET STREAK 4.0
Une application est par définition toujours en évolution, et notre onglet Streak en est le meilleur exemple. Cette version vise à rendre les informations facilement repérables, la navigation plus simple et l'interface plus intuitive.
• Votre Profil se trouve maintenant en haut à droite et reste le seul élément visible à cet endroit.
• Sélecteur de parcours d'activité repensé : la vue sélectionnée et les options disponibles (quotidien, 10 jours, 30 jours) sont désormais plus faciles à identifier, et avec l'effet Liquid Glass, bien sûr.
• Les suggestions Go Gentler se trouvent désormais sous Parcours d'activité et s'affichent sous forme d'une recommandation du jour unique, plus attractive et facile à suivre.
• Les éléments de la catégorie Bien-être ont été réorganisés pour assurer un accès plus rapide et une meilleure lisibilité. Plus besoin de faire défiler à gauche : tous les « widgets » (indicateurs de santé, pas parcourus, sommeil, règles) sont visibles en permanence.
• Informations quitte le premier onglet, tout en conservant le récapitulatif mensuel chaque 1er du mois.

AMÉLIORATIONS DE L'INTERFACE
Vous remarquerez une refonte en douceur de l'expérience et de subtils ajustements dans toute l'application en harmonie avec l'apparence Liquid Glass. Cela améliore la lisibilité et la fluidité des interactions sans perturber vos habitudes, tout en ajoutant une petite touche Yorhart.

MARQUEURS PREMIUM
Dans la version gratuite, les fonctionnalités Premium sont désormais clairement indiquées pour plus de transparence. Une fois l'abonnement activé, ces repères disparaissent et ne réapparaissent que lorsque la date de fin de votre abonnement approche, pour rappeler ce que la version Premium peut vous offrir. Les profils de nos abonnés Premium affichent maintenant un signe distinctif. Un grand merci à vous pour rendre tout cela possible.

Si Gentler Streak vous est utile, laisser un avis sur l'App Store est l'une des meilleures façons de nous soutenir. Cela nous fera très plaisir (vraiment) et aidera d'autres utilisateurs à découvrir l'application plus facilement.

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E-mail : support@gentlerstories.com
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Merci d'explorer votre forme physique avec nous !