FitHalo

iPhone / Forme et santé

FitHalo regroupe toutes vos activités sportives en un score hebdomadaire unique. Fixez votre objectif, suivez vos progrès et affrontez vos amis. Chaque séance compte — qu'elle soit enregistrée avec FitHalo, Apple Watch ou toute app synchronisée avec Apple Health.

UN SCORE POUR TOUTES VOS SÉANCES
Gagnez des points pour chaque séance selon sa durée et son intensité. Varier les types d'activités — musculation, cardio, souplesse — vous rapporte des points bonus. Restez régulier chaque jour pour en gagner encore plus. Choisissez parmi plusieurs niveaux de défi selon votre forme.

RUCKING, GILET LESTÉ ET SÉANCES SPÉCIALES
FitHalo est la référence pour le rucking et les exercices de port de charge. Suivez vos rucks, marches avec gilet lesté, promenades et courses avec poussette, séances de sauna et bains froids. Ces activités sont enregistrées sans affecter votre score de forme cardiovasculaire dans Apple Health.

ÉQUIPEMENTS FITNESS BLUETOOTH
Connectez-vous directement à vos vélos d'appartement, tapis de course, rameurs, tapis de marche et autres appareils compatibles avec le protocole Fitness Machine Service (FTMS). Visualisez les données en temps réel pendant vos séances. Contrôlez la vitesse, l'inclinaison et la mise en pause de votre tapis, ou ajustez la résistance de votre vélo connecté directement depuis FitHalo.

INTÉGRATION STRAVA
Connectez votre compte Strava pour synchroniser automatiquement vos séances entre FitHalo et Strava.

APPLE WATCH ET WIDGETS
L'app watchOS de FitHalo propose des affichages d'entraînement entièrement personnalisables et des complications pour suivre votre score d'un coup d'œil. Les widgets d'écran d'accueil et d'écran verrouillé iOS ainsi que les Live Activities vous tiennent informé pendant et entre les séances. Définissez un objectif de pas quotidien et suivez-le grâce à des widgets dédiés sur iOS et watchOS.

ANALYSES ET MÉTRIQUES
• Cartes de parcours en direct et après la séance avec coloration par effort, allure ou zone cardiaque
• Zones de fréquence cardiaque (formules HRMax et HRR) — en direct ou en récapitulatif
• Zones de puissance cycliste basées sur le FTP, avec calculateur intégré et synchronisation automatique depuis les apps connectées à Santé
• Alertes d'allure avec retour haptique pour rester dans vos objectifs
• Fractionnés par distance ou temps avec alertes en temps réel
• Suivi de l'effort compatible avec la fonctionnalité Charge d'entraînement d'Apple Fitness
• Affichages de métriques personnalisables sur iOS et watchOS

GESTION DU POIDS
Suivez votre poids avec un rapport BMI, une analyse des tendances et une projection d'évolution sur le mois à venir. Définissez un poids cible ou une plage de maintien pour rester sur la bonne voie.

TENDANCES
Suivez l'évolution dans le temps de vos minutes d'exercice, de votre nombre de pas et de vos scores hebdomadaires.

FitHalo nécessite un iPhone sous iOS 18 ou version ultérieure. Les fonctionnalités Apple Watch requièrent watchOS 11 ou version ultérieure. Assurez-vous toujours que vos séances sont sûres et adaptées à votre condition. Consultez un professionnel de santé avant de commencer tout nouveau programme d'exercice.

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Nouveautés de FitHalo 1.14.0
• Ajout d'options de reprise automatique des séances, en complément des options de pause automatique.
• La pause automatique ne redemande plus confirmation après avoir été ignorée (ou jusqu'à une pause manuelle suivie d'une reprise).
• Ajout d'alertes d'allure — FitHalo peut désormais vous avertir lorsque vous passez sous votre allure cible.
• Ajout de la plupart des types d'activité intégrés à iOS. Vous pouvez maintenant démarrer presque tous les types d'activité depuis FitHalo.
• Indication des types de séance nécessitant une Apple Watch.
• Ajout de la prise en charge Bluetooth FTMS pour les elliptiques et les steppers.
• Ajout de commandes Bluetooth pour les rameurs, vélos, elliptiques et steppers/climbers (selon les fonctionnalités disponibles sur l'appareil).
• Ajout d'un calculateur d'estimation du FTP — analysez automatiquement vos séances de cyclisme passées pour estimer votre FTP.
• Ajout de l'estimation du score d'effort pour tous les types de séance — désormais basé sur le modèle TRIMP par zones d'Edwards.
• Ajout du score d'effort dans les récapitulatifs de séance.
• Ajout d'estimations de fiabilité pour les projections de poids et amélioration de l'algorithme de projection.
• Calcul de la dépense énergétique pour le port de charge désormais sélectionnable par type de séance.
• Agrandissement des commandes d'équipement fitness sur Apple Watch.
• Correction de textes non localisés supplémentaires.
• Améliorations visuelles, améliorations de stabilité et corrections de bugs.