FastTrack: Jeûne Intermittent
iOS Universel / Forme et santé
FastTrack: Suivi du jeûne intermittent avec coach IA
La plupart des applis de jeûne te donnent un minuteur. FastTrack te propose un programme construit autour de ta vie, un coach IA qui te répond à 14h quand la faim arrive, et des idées de repas avec calories et macros quand tu ne sais pas quoi manger.
TON PLAN, PAS UN MODÈLE
Réponds à 7 questions rapides et reçois un protocole de jeûne adapté à ton objectif, ton niveau et ton rythme : 14:10, 16:8, 18:6 ou 20:4. Quand tu réussis tes jeûnes de façon régulière, FastTrack te suggère le bon moment pour passer au niveau supérieur.
POSE DES QUESTIONS À TON COACH IA
"Puis-je boire du café pendant le jeûne ?" "Pourquoi ai-je si faim en ce moment ?" Obtiens des réponses instantanées, personnalisées selon ton programme et tes jeûnes récents. Des conseils clairs, pas un avis médical.
SACHEZ QUOI MANGER
Des idées repas adaptées à ton programme et à la saison, avec des estimations de calories, protéines, glucides et lipides. Y compris une façon douce de rompre le jeûne.
VOIS UNE VRAIE PROGRESSION
Séries, taux de complétion, ton meilleur jour et ta courbe de poids. Des analyses intelligentes transforment ton historique en prochaines étapes, pas en simples chiffres bruts.
UN MINUTEUR QUE TU VAS VRAIMENT UTILISER
Démarre ou termine un jeûne en un seul tap. Rappels quand ta fenêtre s ouvre et se ferme, suivi de l eau, et intégration avec Apple Health.
PRIVÉ PAR CONCEPTION
Tes données de santé restent sur ton appareil. Un compte est optionnel et uniquement nécessaire pour restaurer un programme lancé sur le web. Nous ne vendons jamais tes données.
FastTrack est créé par une personne qui jeûne tous les matins. Des questions ou des idées ? Écris à info@fastingtrack-app.com et une personne te répond.
Télécharge FastTrack et commence ton premier jeûne en moins de 60 secondes.
Politique de confidentialité : https://lienmuguercia.com/FastTrack/legal.html
Conditions générales : https://lienmuguercia.com/FastTrack/terms.html
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Suivez votre jeûne sans ouvrir l’app.
- Activité en direct : votre jeûne est maintenant affiché sur l’écran verrouillé et Dynamic Island, avec un compte à rebours en direct vers votre objectif.
- Widgets sur l’écran d’accueil : votre jeûne actuel, le graphique de jeûne sur 7 jours et la tendance de votre poids, en un coup d’œil. Tailles petite, moyenne et grande, plus des widgets sur l’écran verrouillé.
- FastTrack est désormais disponible en norvégien.
Merci de jeûner avec nous. Questions ou idées ? info@fastingtrack-app.com
