Jeune intermittent- Fastik
iPhone / Forme et santé
Fastik – votre coach de jeûne et de nutrition alimenté par l’IA.
Perdez du poids naturellement, adoptez de meilleures habitudes alimentaires et sentez-vous mieux chaque jour.
Fastik combine le jeûne intermittent, le suivi intelligent des calories et les conseils de l’IA pour vous aider à atteindre vos objectifs simplement et efficacement.
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Le jeûne intermittent, simplifié
Choisissez votre méthode de jeûne – 13:11, 16:8, 18:6 ou créez la vôtre.
Fastik suit vos périodes de jeûne et de repas, envoie des rappels doux et vous motive tout au long de votre parcours.
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Suivi intelligent des calories et des repas grâce à l’IA
Enregistrez vos repas en quelques secondes – par texte ou photo.
L’IA de Fastik estime instantanément les calories, les protéines, les glucides et les lipides, vous aidant à rester sur la bonne voie et à mieux comprendre vos habitudes alimentaires.
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Recipe Genius AI
Transformez vos repas en recettes instantanément.
• Générez des recettes selon vos objectifs
• Scannez des repas et transformez-les en recettes complètes
• Améliorez n’importe quel plat pour le rendre plus sain, plus rapide ou plus riche en protéines
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Coach nutritionnel IA
Posez toutes vos questions :
« Que dois-je manger après mon jeûne ? »
« Comment équilibrer mes repas aujourd’hui ? »
Recevez des conseils personnalisés, des idées de repas équilibrés et un retour instantané sur vos choix quotidiens.
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Suivez votre santé et votre équilibre
Restez hydraté, suivez votre poids, votre consommation d’eau, vos pas et votre sommeil.
Fastik se synchronise avec Apple Health pour vous offrir une vue complète de vos progrès.
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Fonctionnalités principales
• Analyse des calories et de la nutrition par IA (photo ou texte)
• Suivi du jeûne intermittent (13:11, 16:8, 18:6, personnalisé)
• Rappels intelligents et motivation
• Vue quotidienne des calories, macronutriments et progrès du jeûne
• Suggestions personnalisées de repas et de nutrition
• Suivi de l’eau, du poids, de l’activité et des pas
• 19 widgets pour un accès rapide
• Intégration avec Apple Health
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Fastik — votre application tout-en-un pour le jeûne et la nutrition avec IA.
Simple. Intelligente. Durable.
Rejoignez des milliers d’utilisateurs qui atteignent leurs objectifs avec Fastik.
Politique de confidentialité et Conditions d’utilisation :
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Quoi de neuf dans la dernière version ?
Nouveautés dans la version 3.1.13
Recipe Genius — Recettes IA dans Fastik
Découvrez une nouvelle façon d’explorer la cuisine. Générez des recettes personnalisées, scannez vos repas pour obtenir une recette complète ou améliorez n’importe quelle recette selon vos objectifs nutritionnels.
Nouvelles activités sportives
Nous avons ajouté davantage de sports et d’activités physiques pour mieux correspondre à votre mode de vie.
Améliorations UX et optimisations
Interface plus propre, performances plus fluides et petites améliorations dans toute l’application.
Merci d’avoir choisi Fastik comme compagnon pour votre jeûne et votre nutrition. Profitez de cette mise à jour et continuez à avancer vers vos objectifs avec une IA plus intelligente à vos côtés.
