Gym Day: Carnet de Musculation
iPhone / Forme et santé
Gym Day est l’appli la plus intuitive de suivi d’exercices, de musculation et d’entraînement de la force. Elle vous permet d’entrer les répétitions et les poids de vos entraînements. C’est la seule appli d’entraînement dont vous aurez besoin.
Voici les principales fonctionnalités de Gym Day :
Programmes d’entraînement intégrés
• Programmes d’entraînement pour débutants comme StrongLifts 5x5 et Ice Cream Fitness
• Programmes d’entraînement avancés comme Madcow 5x5
• Tout de la dynamophilie, au culturisme, en passant par la musculation et l’entraînement de la force
Créez votre propre programme d’entraînement
• Bibliothèque de plus de 300 exercices avec images et instructions incluses à ajouter à votre programme d’entraînement
• Personnalisez les séries, les répétitions et les temps de repos pour chaque exercice de votre programme d’entraînement
• Parfait pour les amateurs de dynamophilie et de musculation qui veulent intensifier leur entraînement de la force et leur musculation
Au cours d’une séance d’entraînement
• L’application d’entraînement vous permettra d’entrer facilement les répétitions et les poids de chaque série
• Une minuterie de repos apparaîtra pour vérifier que vous preniez suffisamment de repos
• Vous pourrez voir la dernière performance de la série que vous avez faite pour que vous puissiez la battre et ainsi enregistrer un nouveau record personnel
Suivez votre progression
• Les amateurs de culturisme pourront suivre combien de temps ils passent en salle de gym et quels groupes musculaires sont ciblés dans leurs séances d’entraînement
• Suivez votre maximum de répétitions pour la dynamophilie et l’entraînement de la force
Gym Day est l’appli la plus intuitive d’exercices pour progresser dans vos objectifs de musculation et d’entraînement de la force. Téléchargez cette super appli d’entraînement aujourd’hui !
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Quoi de neuf dans la dernière version ?
- Un coach nouveau et amélioré qui crée des plans d'entraînement efficaces avec le matériel que vous avez !
- L’onglet Coach a été supprimé et déplacé vers l’écran d’accueil
- Prenez en charge les exercices avec durée et poids
- Ajoutez de nouveaux exercices
