Running & Trail - Campus Coach
iPhone / Forme et santé
Campus Coach – TON APP de course à pied !
Rejoins +500K RUNNERS et réussis tes challenges running avec Campus, ton programme personnalisé pour progresser en course à pied. Que tu souhaites débuter, préparer un 10 km, un semi-marathon ou un marathon, nos plans d’entraînement sur-mesure t’aident à progresser avec plaisir. Basée sur la méthodologie Campus développée par des coachs experts, l’app t’accompagne pour devenir l’as de la vitesse et le n°1 de l’endurance.
TON PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT RUNNING - L'ESSENTIEL POUR PROGRESSER ET PERFORMER
•10 km, semi-marathon, marathon, trail, ultra-trail, reprise…
•Débutant·e, intermédiaire ou confirmé·e.
•Définis ton plan running de 8 semaines à 1 an en fonction de ton objectif principal et inclue tes courses secondaires tout au long de ta prépa.
•Ton programme est construit selon ton niveau actuel, ton expérience et tes objectifs d'endurance pour t’aider à progresser efficacement et durablement.
•Choisis un plan trail ou ultra-trail conçu par Mathieu Blanchard : prise en compte du dénivelé, laps manuel pour lancer tes séances de côtes au bon moment.
•Campus intègre la gestion de la nutrition dans ton plan : des paliers progressifs pour entraîner ton ventre et optimiser ton alimentation pendant l’effort.
•Désormais, construis une saison complète de tes défis running sur notre app Campus Coach !
•En fonction de l’objectif visé, viens améliorer ta vitesse et/ou ton endurance grâce à des cycles de travail dédiés qui évoluent avec ta pratique.
•La méthode Campus est conçue pour faire progresser durablement. Chez Campus, le risque de blessure est divisé par 3,7 par rapport aux méthodes d’entraînement classiques, grâce à une planification progressive et structurée.
100% PERSONNALISÉ et FLEXIBLE
•Séances détaillées et diversifiées sur tout le programme : fractionnés, côtes, endurance fondamentale, intervalles…
•Allures personnalisées basées sur tes chronos et ton ressenti.
•Exportation des entraînements vers ta montre GPS : Garmin, Coros, Suunto et Apple .
•Suivi des résultats et de ta progression en temps réel, importés de ta montre GPS ou de Strava.
•Analyse de tes stats (distance, dénivelé, vitesse…) dans le journal de course pour visualiser ta progression et tes volumes d’entraînement.
REJOINS NOTRE COMMUNAUTÉ DE PASSIONNÉ·E·S DE COURSE À PIED
•Connaissances sur le sport, la route, le trail, la nutrition et la santé mentale.
•Groupes de course et webinaires avec la crème de la crème CAMPUS COACH : Q&R des coachs (Running Addict – Ironuman – Mathieu Blanchard).
•Partage tes exploits sur les réseaux sociaux (kudos et likes en pagaille) !
•Participe aux courses partenaires iconiques comme le Marathon de Paris, Run In Lyon (RIL), le Marathon de Toulouse et plein d’autres événements.
CAMPUS COACH – UNE APP RUNNING PENSÉE PAR DES COUREURS, POUR TOUS LES COUREURS
L’idée de 4 fondateurs passionné·e·s de course à pied, dont Running Addict et Ironuman. Leur challenge au quotidien ? Rendre la course à pied accessible à tous et permettre au plus grand nombre de progresser et de bien se préparer à une compétition (marathon – semi-marathon – 10 km – 5 km – trail – ultra-trail).
Prêt·e à repousser tes limites, à faire progresser ta vitesse et ton endurance sur la distance de ton choix ? Campus, ton coach running, est dans ta poche ou dans ta montre GPS.
Viens t’entraîner sérieusement sans te prendre au sérieux (le mantra de Running Addict) !
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Les nouveautés de Campus Coach 4.8.4 :
- fix et améliorations sur le tracker d’activité
- ajout des vibrations sonores + vibrations sur le tracker
