Body Insight: Smart Longevity
iPhone / Forme et santé
Transformez les données de votre Apple Watch en un centre de commande santé puissant. Body Insights unifie vos indicateurs santé clés – fréquence cardiaque, température, glycémie – en un aperçu quotidien fondé sur la science. Obtenez des analyses de niveau Whoop et des insights de qualité Pura directement sur votre iPhone pour optimiser votre forme et votre bien-être.
Unifiez Vos Données, Comprenez Votre Corps
Combinez divers signaux santé pour une vision holistique de votre santé quotidienne.
Fonctions principales (gratuites) :
• Âge de forme et VRC : Découvrez votre âge biologique réel et suivez la Variabilité de la Fréquence Cardiaque.
• Score de récupération et de risque : Votre score de préparation quotidien utilise le sommeil, le stress et la FCR pour signaler les risques de surentraînement.
• Analyse du sommeil et de la température : Analysez les stades de sommeil et les tendances de température nocturnes.
• Stress et batterie corporelle : Cartographiez le stress quotidien et visualisez vos réserves d'énergie.
• Suivi complet de la FC : Surveillez votre pouls, l'intensité des entraînements et les tendances compatibles ECG.
Analyse de la glycémie (Nécessite un MCG – Premium)
Intégrez un MCG pour observer l'interaction de la glycémie avec tous les facteurs. Débloquez une analyse métabolique unifiée en croisant les tendances glycémiques avec le sommeil, l'exercice et la récupération pour des insights risque renforcés.
Charge d'entraînement (Premium)
Entraînez-vous au rythme optimal, évitez le surentraînement et les blessures avec notre suiveur de charge. Découvrez l'entraînement nécessaire pour atteindre un stade optimal et optimisez vos séances !
Moteur de prédiction des maladies (Premium)
Sachez avant de tomber malade. Notre algorithme analyse 7 signaux santé – comme la VRC, la température et la fréquence cardiaque – pour détecter un risque de maladie 2 à 3 jours à l'avance avec des alertes intelligentes et un score de confiance.
Gestionnaire d'épuisement par stress (Premium)
Laissez l'application surveiller vos signaux de stress et vous notifier quand ce n'est pas le meilleur jour pour prendre des décisions importantes ou quand ralentir.
VRC RMSSD haute fidélité (Premium)
Pour la forme, la récupération et les scores de préparation, le RMSSD indique mieux le tonus parasympathique et l'équilibre autonome sans dilution par les cycles à long terme. Sa précision au quotidien le rend supérieur.
Pourquoi choisir Body Insights ?
Bénéficiez d'analyses avancées sans tracas supplémentaires. Nous transformons votre Apple Watch en un tableau de bord santé et forme complet.
Choisissez votre formule
• Gratuit : Toutes les fonctions principales : Âge de forme, Scores de sommeil, Stress, VRC, Récupération, Batterie corporelle.
• Premium : Débloquez le Moteur de prédiction des maladies, l'intégration MCG pour l'analyse métabolique unifiée et les insights risque avancés.
Avertissement : Body Insights est destiné à l'éducation santé et au bien-être préventif. Ce n'est pas un avis médical ni un outil de diagnostic. Les fonctions MCG nécessitent du matériel séparé.
Quoi de neuf dans la dernière version ?
• La phase circadienne indique le moment idéal pour la lumière, l'entraînement et le coucher selon votre horloge biologique
• Les cartes de récupération sont plus claires lorsque l'Apple Watch dispose de moins de données que d'habitude
• Les conseils du coach utilisent désormais le contexte de récupération de vos entraînements
• Le statut premium de l'Apple Watch se rafraîchit de manière plus fiable après un abonnement ou une restauration
• La copie de la batterie corporelle, les notifications d'âge de forme physique, la finition de l'onglet Corps, les analyses et les traductions ont été nettoyés