Blast - Gym Workout Tracker
iOS Universel / Forme et santé
Vous cherchez l'application idéale de musculation et de suivi d'entraînement pour planifier vos programmes, sauvegarder vos routines et suivre votre progression au quotidien.
Blast Carnet de Musculation est le journal d'entraînement parfait pour consigner votre routine sportive et obtenir un suivi précis de vos performances. Fondé sur la science de l'entraînement, c’est une méthode innovante, intuitive et performante, 100% hors ligne, sans inscription ni publicité !
Vous voulez mettre l’accent sur le développement de votre masse musculaire, augmenter votre force athlétique ou améliorer votre condition physique générale, le carnet de musculation s’adapte à un grand nombre de pratiques sportives : bodybuilding, haltérophilie, musculation, powerlifting…
Fonctionnalités clés :
- Interface conviviale, intuitive et simple d'utilisation pour planifier vos routines.
- Large répertoire d'exercice de fitness incluant une description détaillée des mouvements, des variations et alternatives d'équipement et d'exécution.
- Suivi de vos performances et progrès : suivi du poids, des séries, des répétitions et d'autres paramètres.
- Personnalisation - créer et personnaliser ses propres programmes d'entraînement.
- Suggestion de poids et remplissage automatique en fonction des entraînements précédents.
- Gestion des supersets et séries spéciales (échauffement, dégressive, échec)
Pour qui ?
Une app de fitness & musculation simple et efficace, un journal d'entraînement conçu pour simplifier la planification de vos routines et maximiser votre progression grâce à un algorithme intelligent et personnalisé qui s'adapte à vos objectifs.
Que votre objectif soit la musculation, l'haltérophilie, le bodybuilding, le powerlifting, la perte de poids ou la remise en forme générale, Blast vous permet d'organiser chaque mouvement et chaque exercice et de progresser à chaque séance d'entraînement.
Pourquoi choisir Blast ?
Développez vos muscles, augmentez votre force, brûlez des graisses, sculptez votre corps, maximisez vos performances et suivez vos progrès avec le carnet de musculation le plus complet et intuitif. Créez vos routines d’entraînement, suivez vos séries, répétitions, poids, 1RM, et analysez vos données progrès avec des statistiques et des outils de suivi puissants. L'application propose des programmes et des exercices ciblés super efficaces pour les abdominaux, la poitrine, les fessiers, les jambes et les bras basés sur votre équipement d'entraînement à domicile ou en salle de sport. Idéal pour une perte de poids et ou une remise en forme.
Commencez en 3 étapes
1. Installez l'application et créez votre première routine (ou utilisez un plan d'entraînement existant).
2. Allez à la salle de sport et enregistrez vos séances d'entraînement d'une simple pression.
3. Suivez l’évolution de vos statistiques à mesure que vous ajoutez du poids, des répétitions et du volume.
Développé par des haltérophiles amateurs et passionnés, revu et amélioré par vous.
Une équipe de ouf guedin repose sur Blast !
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Quoi de neuf dans la dernière version ?
Nouvelles corrections et améliorations de la v2 dont :
- nouveau sélecteur d'équipement et d'exécution
- option d'affichage du tableau RM et des stat.
- amélioration du minuteur de repos
- amélioration des performances
Le développement continue, assurez-vous de rester à jour.
Aidez-nous à nous améliorer en nous contactant à blastworkoutfeedback@gmail.com et continuez de nous soutenir en notant et partageant l'application. Merci pour vos retours et votre soutien !
